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> aidock.fr : apprenez à parler IA, gardez la main. Des leçons de 4 à 6 minutes sur vos vraies tâches, du niveau A1 au niveau C2, pour les salariés et les managers des PME et des ETI. On pratique avec de vrais modèles d’IA gratuits (Chat, Duel, Pilote), avec le Bouclier qui masque les e-mails, téléphones et IBAN avant l’envoi, ainsi que les noms ajoutés à sa liste. Aussi : un Index des outils IA (21 fiches vérifiées sur sources officielles), une aide à la conformité (AI Act) et aidock Équipe (liste d’attente) pour former toute une équipe. Chaque réponse indique le modèle, le fournisseur, le lieu de traitement et si vos messages peuvent servir à l’entraînement. aidock ne garde pas le texte des conversations. English version below.

Contenu mis à jour le 25 octobre 2026. Content updated on 25 October 2026.

## Français

### Apprendre à parler IA
- [Apprendre](https://aidock.fr/apprendre/) : des leçons de 4 à 6 minutes sur des situations de travail réelles dans une PME, avec de vrais modèles d’IA gratuits. Chaque leçon : la situation, quelques fiches courtes, un quiz et un exercice vérifié, que l’on peut essayer avec un vrai modèle. Points d’expérience et série de jours. Gratuit, sans carte bancaire. Sans compte, la progression reste sur l’appareil.
- Six niveaux, du niveau A1 au niveau C2 :
  - [Niveau A1 : Premiers pas](https://aidock.fr/apprendre/#niveau-a1) : Vous posez une question simple à une IA et vous savez ce qu’il ne faut pas lui confier. [Test de niveau A1](https://aidock.fr/apprendre/test/a1/).
  - [Niveau A2 : Bien demander](https://aidock.fr/apprendre/#niveau-a2) : Vous obtenez une réponse utile du premier coup : contexte, format et ton. [Test de niveau A2](https://aidock.fr/apprendre/test/a2/).
  - [Niveau B1 : Choisir et doser](https://aidock.fr/apprendre/#niveau-b1) : Vous choisissez le bon modèle et le bon niveau d’effort selon la tâche. [Test de niveau B1](https://aidock.fr/apprendre/test/b1/).
  - [Niveau B2 : Au travail](https://aidock.fr/apprendre/#niveau-b2) : Vous utilisez l’IA sur vos vraies tâches : e-mails, réunions, chiffres et clients. [Test de niveau B2](https://aidock.fr/apprendre/test/b2/).
  - [Niveau C1 : Orchestrer](https://aidock.fr/apprendre/#niveau-c1) : Vous découpez un travail en étapes et vous faites coopérer plusieurs modèles. [Test de niveau C1](https://aidock.fr/apprendre/test/c1/).
  - [Niveau C2 : Automatiser et encadrer](https://aidock.fr/apprendre/#niveau-c2) : Vous automatisez une tâche qui revient souvent et vous posez des règles d’usage pour une équipe. [Test de niveau C2](https://aidock.fr/apprendre/test/c2/).
- Tests de niveau : 8 questions tirées et corrigées par le serveur, au moins 6 bonnes réponses pour réussir. Le résultat montre votre score et, en cas d’échec, les leçons du niveau à revoir. Avec un compte, un test réussi donne un niveau vérifié, avec un lien à partager. Niveau obtenu lors d’un test en ligne sur aidock. Ce n’est pas une certification professionnelle reconnue par l’État.
- Six compétences : Parler (formuler une demande claire : le contexte, la tâche et le format attendu), Choisir (choisir le bon niveau d’intelligence : un petit modèle rapide ou un grand modèle qui réfléchit), Doser (régler l’effort : réponse directe, réflexion ou plan d’action. Plus d’effort prend plus de temps), Orchestrer (découper un travail en étapes et faire travailler plusieurs modèles ou outils ensemble), Protéger (garder hors de l’IA les données de vos clients, de vos collègues et de votre entreprise quand il le faut), Vérifier (repérer les erreurs et vérifier ce qui compte avant de l’utiliser).
- Leçons (24) :
  - [Votre première demande](https://aidock.fr/apprendre/lecon/a1-1/) : Dire clairement ce que vous voulez, comme à un collègue. (niveau A1, 4 min)
  - [L’IA peut se tromper](https://aidock.fr/apprendre/lecon/a1-2/) : Repérer ce qui se vérifie, et demander à l’IA où le vérifier. (niveau A1, 4 min)
  - [Ce qu’on ne confie pas](https://aidock.fr/apprendre/lecon/a1-3/) : Les données à garder pour vous, et comment demander sans elles. (niveau A1, 5 min)
  - [Corriger le tir](https://aidock.fr/apprendre/lecon/a1-4/) : Une première réponse se retravaille : dites ce qui ne va pas. (niveau A1, 4 min)
  - [Donner le contexte](https://aidock.fr/apprendre/lecon/a2-1/) : Ce que l’IA doit savoir pour vous répondre juste. (niveau A2, 5 min)
  - [Demander un format](https://aidock.fr/apprendre/lecon/a2-2/) : Dire la forme de la réponse : liste, tableau, e-mail. (niveau A2, 4 min)
  - [Montrer un exemple](https://aidock.fr/apprendre/lecon/a2-3/) : Un exemple réel vaut mieux qu’une longue description du style. (niveau A2, 5 min)
  - [Comparer deux réponses](https://aidock.fr/apprendre/lecon/a2-4/) : Même demande, deux modèles : jugez avec vos propres critères. (niveau A2, 5 min)
  - [Petits et grands modèles](https://aidock.fr/apprendre/lecon/b1-1/) : Un petit modèle rapide pour le simple, un grand pour le difficile. (niveau B1, 4 min)
  - [Réponse directe ou réflexion](https://aidock.fr/apprendre/lecon/b1-2/) : Faire réfléchir l’IA étape par étape quand il y a un calcul. (niveau B1, 5 min)
  - [Le juste effort](https://aidock.fr/apprendre/lecon/b1-3/) : Réponse directe, plan d’action ou équipe de modèles : à chaque tâche son effort. (niveau B1, 4 min)
  - [Longs documents et images](https://aidock.fr/apprendre/lecon/b1-4/) : Faire lire un long contrat ou une photo sans rien perdre. (niveau B1, 5 min)
  - [Répondre à un client mécontent](https://aidock.fr/apprendre/lecon/b2-1/) : Contexte, ton, format, deux versions : vous choisissez, vous signez. (niveau B2, 5 min)
  - [Un compte rendu fiable](https://aidock.fr/apprendre/lecon/b2-2/) : Décisions, actions, responsables, échéances, et rien d’inventé. (niveau B2, 5 min)
  - [Analyser des chiffres](https://aidock.fr/apprendre/lecon/b2-3/) : Faire montrer les calculs pour pouvoir les vérifier. (niveau B2, 5 min)
  - [Pseudonymiser un fichier client](https://aidock.fr/apprendre/lecon/b2-4/) : Donner à l’IA le besoin, pas l’identité. (niveau B2, 6 min)
  - [Découper en étapes](https://aidock.fr/apprendre/lecon/c1-1/) : Demander le plan avant de faire écrire quoi que ce soit. (niveau C1, 5 min)
  - [Enchaîner les demandes](https://aidock.fr/apprendre/lecon/c1-2/) : Le résultat d’une étape devient la matière de la suivante. (niveau C1, 5 min)
  - [Le bon modèle à chaque étape](https://aidock.fr/apprendre/lecon/c1-3/) : Petit modèle, grand modèle ou humain : chaque étape a son niveau. (niveau C1, 4 min)
  - [Faire relire par une autre IA](https://aidock.fr/apprendre/lecon/c1-4/) : Un second modèle, des critères précis, et vous gardez la main. (niveau C1, 5 min)
  - [Automatiser une tâche qui revient](https://aidock.fr/apprendre/lecon/c2-1/) : Un déclencheur, une étape d’IA, une vérification humaine, une action. (niveau C2, 6 min)
  - [Des règles pour l’équipe](https://aidock.fr/apprendre/lecon/c2-2/) : Une politique d’usage de l’IA, sur une page, que tout le monde lit. (niveau C2, 6 min)
  - [Temps gagné et quotas](https://aidock.fr/apprendre/lecon/c2-3/) : Estimer le temps gagné, et ménager vos quotas. (niveau C2, 5 min)
  - [AI Act : l’essentiel pour encadrer](https://aidock.fr/apprendre/lecon/c2-4/) : Ce que le règlement européen demande, et comment le vérifier. (niveau C2, 6 min)
- [Lexique de l’IA](https://aidock.fr/apprendre/lexique/) : définitions simples pour les non-spécialistes.

### Pratiquer : Chat, Duel et Pilote
- [Chat](https://aidock.fr/chat/) : Gratuit, sans carte bancaire. 10 messages par jour sans compte, 100 avec un compte gratuit. L’historique reste dans le navigateur. aidock ne conserve ni les messages ni les réponses. Chaque réponse indique le modèle, le fournisseur, le lieu de traitement et l’usage possible des messages pour l’entraînement.
- [Duel](https://aidock.fr/duel/) : deux modèles répondent à la même demande, à l’aveugle, puis vous votez. 2 duels par jour sans compte, 30 avec un compte gratuit.
- [Pilote](https://aidock.fr/chat/?pilot=1) : avec un compte gratuit, 10 usages par jour. Il évalue la demande, puis répond directement, propose un plan d’action ou répartit le travail entre plusieurs modèles (3 au plus en même temps).
- Bouclier : Le Bouclier remplace dans votre navigateur les e-mails, numéros de téléphone, IBAN, adresses IP, numéros de carte, de sécurité sociale, SIREN, SIRET et de TVA par des repères comme [E-MAIL 1], avant l’envoi au modèle. Il masque aussi les noms que vous ajoutez à sa liste. La réponse s’affiche avec vos vraies valeurs, qui ne quittent pas votre appareil. Les noms et les données de santé ne sont pas repérés automatiquement. C’est une pseudonymisation : le reste du texte peut encore permettre de reconnaître une personne.
- [Compte gratuit](https://aidock.fr/compte/) : votre progression et vos outils enregistrés sur tous vos appareils, un niveau vérifié, 100 messages par jour et le Pilote 10 fois par jour. Connexion par lien envoyé par e-mail.

### Modèles du chat
- [Catalogue des modèles](https://aidock.fr/modeles/) : vérifié le 11 octobre 2026. Pour chaque modèle : fournisseur, lieu de traitement, conservation des messages, entraînement et garanties de transfert, avec sources.
- [Baromètre](https://aidock.fr/barometre/) : vitesse, disponibilité et votes des duels à l’aveugle. Statistiques d’un modèle à partir de 20 mesures sur 7 jours, classement à partir de 100 votes.
- Modèles gratuits (14) :
  - [gpt-oss-120b](https://aidock.fr/modeles/gpt-oss-120b/) : OpenAI, servi par Cloudflare Workers AI (réseau mondial), sans entraînement. Modèle ouvert d’OpenAI, sous licence Apache 2.0. Il réfléchit avant de répondre : bon pour raisonner, analyser et rédiger.
  - [gpt-oss-20b](https://aidock.fr/modeles/gpt-oss-20b/) : OpenAI, servi par Cloudflare Workers AI (réseau mondial), sans entraînement. Petite version de gpt-oss : plus rapide, idéale pour les demandes simples.
  - [Gemma 4 26B](https://aidock.fr/modeles/gemma-4-26b/) : Google, servi par Cloudflare Workers AI (réseau mondial), sans entraînement. Modèle ouvert de Google. Il lit de très longs documents et comprend les images.
  - [Gemma 4 31B](https://aidock.fr/modeles/gemma-4-31b/) : Google, servi par OpenRouter (hébergé aux États-Unis), sans entraînement. Version plus grande de Gemma 4, proposée gratuitement via OpenRouter.
  - [Qwen 3.8 27B](https://aidock.fr/modeles/qwen-3.8-27b/) : Alibaba (Qwen), servi par Cloudflare Workers AI (réseau mondial), sans entraînement. Modèle ouvert de l’équipe Qwen d’Alibaba. Polyvalent, à l’aise avec le code et les longs documents.
  - [Llama 4 Scout](https://aidock.fr/modeles/llama-4-scout/) : Meta, servi par Cloudflare Workers AI (réseau mondial), sans entraînement. Modèle ouvert de Meta. Rapide et capable de lire des images.
  - [Mistral Small 3.1](https://aidock.fr/modeles/mistral-small-3.1/) : Mistral AI, servi par Cloudflare Workers AI (réseau mondial), sans entraînement. Modèle ouvert de Mistral AI, servi ici par Cloudflare. Rapide et à l’aise en français.
  - [Nemotron 3 120B](https://aidock.fr/modeles/nemotron-3-120b/) : NVIDIA, servi par Cloudflare Workers AI (réseau mondial), sans entraînement. Modèle ouvert de NVIDIA, conçu pour raisonner et suivre des consignes en plusieurs étapes.
  - [Mistral Small 4](https://aidock.fr/modeles/mistral-small-4/) : Mistral AI, servi par Mistral AI (lieu non garanti), peut entraîner. Petit modèle récent de Mistral AI, entreprise française. Rapide, très à l’aise en français et en traduction.
  - [Mistral Medium 3.5](https://aidock.fr/modeles/mistral-medium-3.5/) : Mistral AI, servi par Mistral AI (lieu non garanti), peut entraîner. Modèle intermédiaire de Mistral AI, plus puissant que Small, pour les textes exigeants.
  - [Ministral 14B](https://aidock.fr/modeles/ministral-14b/) : Mistral AI, servi par Mistral AI (lieu non garanti), peut entraîner. Modèle compact de Mistral AI, rapide pour les tâches simples.
  - [Nemotron 3 Ultra](https://aidock.fr/modeles/nemotron-3-ultra/) : NVIDIA, servi par OpenRouter (hébergé aux États-Unis), peut entraîner. Très grand modèle de NVIDIA, gratuit via OpenRouter. Son fournisseur peut entraîner ses modèles avec vos messages.
  - [Inkling](https://aidock.fr/modeles/inkling/) : Thinking Machines, servi par OpenRouter (hébergé aux États-Unis), peut entraîner. Modèle de Thinking Machines, gratuit via OpenRouter. Son fournisseur peut entraîner ses modèles avec vos messages.
  - [GLM 4.7 Flash](https://aidock.fr/modeles/glm-4.7-flash/) : Z.ai (Zhipu), servi par Cloudflare Workers AI (réseau mondial), sans entraînement. Modèle rapide de Z.ai, servi par Cloudflare ou, en secours, par Z.ai à Singapour.

### Fournisseurs des modèles et vos données
- Cloudflare Workers AI (Cloudflare, Inc.) : lieu de traitement : Réseau mondial de Cloudflare. Aucune garantie de traitement dans l’UE. Conservation : Aucune conservation des messages par défaut. Entraînement sur les messages : non. Transfert hors UE : Data Privacy Framework (recertification en cours d’examen) et clauses contractuelles types.
- Groq (Groq, Inc. (contrat européen avec Groq UK Limited)) : lieu de traitement : États-Unis. Conservation : Aucune conservation par défaut. Journaux anti-abus jusqu’à 30 jours, sauf si la conservation zéro est activée. Entraînement sur les messages : non. Transfert hors UE : Clauses contractuelles types (Groq n’est pas inscrit au Data Privacy Framework).
- OpenRouter (OpenRouter, Inc.) : lieu de traitement : États-Unis. Conservation : OpenRouter ne garde rien sans votre accord. Le fournisseur final applique ses propres règles (indiquées sur chaque modèle). Entraînement sur les messages : selon le modèle (indiqué pour chaque modèle ci-dessus). Transfert hors UE : Clauses contractuelles types (OpenRouter n’est pas inscrit au Data Privacy Framework).
- Mistral AI (Mistral AI) : lieu de traitement : Entreprise française. Sur le point d’accès gratuit, Mistral ne garantit pas le lieu de calcul. Conservation : Conservation de 30 jours glissants pour surveiller les abus. Entraînement sur les messages : oui par défaut, sauf opposition. Transfert hors UE : Entreprise de l’UE. Lieu de calcul non garanti sur le point d’accès mondial.
- Z.ai (Z.ai (Zhipu)) : lieu de traitement : Singapour. Conservation : Non précisé par le fournisseur. Entraînement sur les messages : non. Transfert hors UE : Transfert hors UE vers Singapour, sans décision d’adéquation. Garanties contractuelles à vérifier.

### Index des outils IA
- [Index des outils IA](https://aidock.fr/outils/) : 72 outils, dont 21 fiches vérifiées, datées et sourcées : prix, hébergement des données, entraînement, accord de traitement RGPD et langue. Les autres fiches indiquent ce qui reste à vérifier. Le signet d’une fiche l’enregistre dans « Mes outils ».
- [Notre méthode](https://aidock.fr/methode/) : comment les fiches sont vérifiées et comment l’indice aidock est calculé.
- [Observatoire](https://aidock.fr/observatoire/) : ce que montrent les fiches vérifiées.
- Fiches vérifiées (21) :
  - [Canva](https://aidock.fr/outils/canva/) : UE en option ; Entraînement désactivable ; Accord de traitement sur offre professionnelle ; Gratuit, puis dès 110 € / an. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [ChatGPT](https://aidock.fr/outils/chatgpt/) : UE en option ; Entraînement désactivable ; Accord de traitement sur offre professionnelle ; Gratuit, puis dès 8 $ / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Claude](https://aidock.fr/outils/claude/) : Hébergé hors UE ; Entraînement désactivable ; Accord de traitement sur offre professionnelle ; Gratuit, puis dès 20 $ / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [DeepL](https://aidock.fr/outils/deepl/) : UE en option ; Entraînement activé par défaut ; Accord de traitement sur offre professionnelle ; Gratuit, puis dès 8,99 € / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Dust](https://aidock.fr/outils/dust/) : UE en option ; Pas d’entraînement sur vos données ; Accord de traitement disponible ; Gratuit, puis dès 30 $ / utilisateur/mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [ElevenLabs](https://aidock.fr/outils/elevenlabs/) : UE en option ; Entraînement activé par défaut ; Accord de traitement disponible ; Offre gratuite, prix payant à vérifier. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Fireflies.ai](https://aidock.fr/outils/fireflies/) : Hébergé hors UE ; Pas d’entraînement sur vos données ; Accord de traitement disponible ; Gratuit, puis dès 18 $ / utilisateur/mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Gamma](https://aidock.fr/outils/gamma/) : Hébergé hors UE ; Entraînement activé par défaut ; Accord de traitement disponible ; Offre gratuite, prix payant à vérifier. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Gemini](https://aidock.fr/outils/gemini/) : UE en option ; Entraînement désactivable ; Accord de traitement sur offre professionnelle ; Gratuit, puis dès 4,99 € / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Gemini Notebook](https://aidock.fr/outils/gemini-notebook/) : UE en option ; Pas d’entraînement sur vos données ; Accord de traitement sur offre professionnelle ; Gratuit, puis dès 4,99 € / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [GitHub Copilot](https://aidock.fr/outils/github-copilot/) : UE en option ; Entraînement activé par défaut ; Accord de traitement sur offre professionnelle ; Gratuit, puis dès 10 $ / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Leexi](https://aidock.fr/outils/leexi/) : Hébergé dans l’UE ; Pas d’entraînement sur vos données ; Accord de traitement disponible ; Dès 15 $ / utilisateur/mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Microsoft 365 Copilot](https://aidock.fr/outils/microsoft-365-copilot/) : Hébergé dans l’UE ; Pas d’entraînement sur vos données ; Accord de traitement disponible ; Dès 21,84 € / utilisateur/mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [n8n](https://aidock.fr/outils/n8n/) : Auto-hébergeable ; Pas d’entraînement sur vos données ; Accord de traitement disponible ; Gratuit, puis dès 24 € / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Noota](https://aidock.fr/outils/noota/) : Hébergé dans l’UE ; Pas d’entraînement sur vos données ; Accord de traitement sur offre professionnelle ; Gratuit, puis dès 29 $ / utilisateur/mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Notion AI](https://aidock.fr/outils/notion-ai/) : UE en option ; Pas d’entraînement sur vos données ; Accord de traitement disponible ; Gratuit, puis dès 24 $ / utilisateur/mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Perplexity](https://aidock.fr/outils/perplexity/) : Hébergé hors UE ; Entraînement désactivable ; Accord de traitement sur offre professionnelle ; Gratuit, puis dès 17 $ / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Photoroom](https://aidock.fr/outils/photoroom/) : Hébergé hors UE ; Entraînement activé par défaut ; Accord de traitement disponible ; Gratuit, puis dès 12,99 $ / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Synthesia](https://aidock.fr/outils/synthesia/) : Hébergé dans l’UE ; Pas d’entraînement sur vos données ; Accord de traitement disponible ; Gratuit, puis dès 19 $ / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Vibe](https://aidock.fr/outils/vibe-mistral/) : Hébergé dans l’UE ; Entraînement désactivable ; Accord de traitement sur offre professionnelle ; Gratuit, puis dès 14,99 € / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.
  - [Zapier](https://aidock.fr/outils/zapier/) : Hébergé hors UE ; Entraînement désactivable ; Accord de traitement disponible ; Gratuit, puis dès 29,99 $ / mois. Vérifié le 8 octobre 2026.

### Outils IA par tâche
- [IA pour rédiger et répondre aux e-mails](https://aidock.fr/taches/rediger-emails/) : Pour rédiger un e-mail avec l’IA, donnez à un assistant généraliste le contexte, le destinataire, le but et le ton voulu. Relisez ensuite chaque brouillon avant l’envoi. Si vous travaillez dans Outlook ou Gmail, un assistant intégré à votre messagerie évite les copier-coller. Retirez du message reçu les données personnelles inutiles.
- [IA pour faire un compte rendu de réunion](https://aidock.fr/taches/compte-rendu-reunion/) : Pour un compte rendu de réunion avec l’IA, utilisez un outil de transcription qui enregistre l’échange puis rédige un résumé avec décisions et actions. Prévenez les participants avant d’enregistrer. Relisez le texte avant de le diffuser, car noms et décisions peuvent être mal compris. Vérifiez aussi où l’outil stocke les enregistrements.
- [IA pour résumer et analyser un document](https://aidock.fr/taches/resumer-document/) : Pour résumer un document avec l’IA, importez le fichier dans un assistant qui cite les passages utilisés. Précisez à qui s’adresse le résumé et ce que vous cherchez. Vérifiez ensuite chaque point important dans le texte original. Pour un contrat ou un document confidentiel, choisissez une offre qui n’entraîne pas ses modèles sur vos fichiers.
- [IA pour faire une veille concurrentielle et sectorielle](https://aidock.fr/taches/faire-une-veille/) : Pour faire une veille avec l’IA, utilisez un moteur de recherche conversationnel qui cite ses sources. Fixez une liste de sujets et de concurrents à suivre, puis automatisez une synthèse régulière envoyée par e-mail. Ouvrez toujours les liens cités, car l’IA peut mal résumer un article ou s’appuyer sur une source ancienne.
- [IA pour traduire un document professionnel](https://aidock.fr/taches/traduire-document/) : Pour traduire un document avec l’IA, utilisez un traducteur qui conserve la mise en page et accepte un glossaire de vos termes métier. Un assistant généraliste convient pour adapter le ton d’un texte court. Faites relire par une personne qui maîtrise la langue tout texte contractuel, juridique ou destiné à être publié.
- [IA pour créer une présentation professionnelle](https://aidock.fr/taches/creer-presentation/) : Pour créer une présentation avec l’IA, construisez d’abord le plan et le message clé avec un assistant. Générez ensuite les diapositives dans un outil qui applique vos couleurs et exporte en PowerPoint ou en PDF. Avant de présenter, remplacez les chiffres et les visuels génériques par vos propres données vérifiées.
- [IA pour créer des visuels et des images professionnels](https://aidock.fr/taches/creer-visuels/) : Pour créer des visuels avec l’IA, partez d’un outil de design qui intègre la génération d’images et vos éléments de marque. Décrivez le sujet, le style, le format et l’usage prévu. Vérifiez les droits d’utilisation commerciale de l’outil. N’imitez jamais une personne réelle ni une marque existante.
- [IA pour créer une vidéo d’entreprise](https://aidock.fr/taches/creer-video/) : Pour créer une vidéo avec l’IA, choisissez l’outil selon le format visé. Un avatar lit votre texte pour une formation, un montage automatique ajoute des sous-titres pour les réseaux, des plans générés illustrent un propos. Écrivez le script vous-même, obtenez l’accord des personnes filmées et signalez les contenus générés lorsque la loi l’exige.
- [IA pour automatiser les tâches répétitives](https://aidock.fr/taches/automatiser-taches/) : Pour automatiser une tâche répétitive, choisissez une tâche fréquente et simple, puis décrivez ses étapes. Reliez ensuite vos logiciels avec un outil d’automatisation qui intègre l’IA. Commencez sans code. Gardez une validation humaine avant tout envoi à l’extérieur et vérifiez par où transitent les données à chaque étape.
- [IA pour analyser des données et des tableaux Excel](https://aidock.fr/taches/analyser-donnees/) : Pour analyser un tableau avec l’IA, importez un fichier propre et anonymisé dans un assistant capable d’exécuter de vrais calculs. Posez une question précise, puis vérifiez les résultats clés dans votre tableur. L’IA aide à repérer des tendances et à écrire des formules, mais elle peut aussi produire un total faux.
- [IA pour répondre aux clients et créer un chatbot](https://aidock.fr/taches/relation-client/) : Pour répondre aux clients avec l’IA, commencez par faire préparer des brouillons à partir de vos propres contenus, validés par un salarié. Pour un chatbot sur votre site, choisissez un outil qui répond seulement à partir de vos informations et transmet à un humain. Depuis le 2 août 2026, il doit indiquer clairement qu’il est une IA.
- [IA pour publier sur les réseaux sociaux](https://aidock.fr/taches/reseaux-sociaux/) : Pour publier sur les réseaux sociaux avec l’IA, faites décliner une idée par un assistant en posts adaptés à chaque réseau. Créez le visuel dans un outil de design, puis programmez la publication. Gardez votre propre voix. Vérifiez les droits sur chaque image et n’imitez ni une personne réelle ni une autre marque.

### Guides
- [Formation IA en entreprise : ce que demande l’AI Act](https://aidock.fr/guides/ai-act-article-4-formation/) : Article 4 de l’AI Act : ce que votre PME doit faire pour la maîtrise de l’IA de ses équipes, ce qui n’est pas exigé et comment le documenter.
- [Chatbot et contenus générés : l’obligation de transparence](https://aidock.fr/guides/article-50-transparence/) : Article 50 de l’AI Act, applicable depuis le 2 août 2026 : chatbot, images générées, voix de synthèse. Ce qu’une PME doit signaler, et comment.
- [Vérifier qu’un outil IA respecte le RGPD : six questions](https://aidock.fr/guides/rgpd-outil-ia-6-questions/) : Hébergement, entraînement, accord de traitement, sous-traitants, conservation, droits : six questions pour vérifier qu’un outil IA respecte le RGPD.
- [Rédiger une politique d’usage de l’IA en une page](https://aidock.fr/guides/politique-usage-ia-modele/) : Un modèle de politique d’usage de l’IA en une page, prêt à copier : outils autorisés, données interdites, vérification, transparence, contact.
- [Outils IA et données en Europe : comment vérifier](https://aidock.fr/guides/outils-ia-donnees-europe/) : « Hébergé en UE » ne dit pas tout. Hébergement, nationalité de l’éditeur, transferts : où regarder dans la documentation et quels signaux d’alerte repérer.
- [Choisir un outil IA pour sa PME en cinq critères](https://aidock.fr/guides/choisir-outil-ia-pme/) : La tâche, les données, le prix par utilisateur, la langue et l’intégration, un test sur trois cas réels : cinq critères pour bien choisir un outil IA.

### Conformité et entreprises
- [Conformité](https://aidock.fr/conformite/) : auto-diagnostic de maîtrise de l’IA (article 4 de l’AI Act) et kit de conformité.
- [aidock Équipe](https://aidock.fr/equipe/) : formez toute votre équipe à l’IA, pour un coût qui reste bas. En liste d’attente : aidock Équipe proposera des parcours par métier, le suivi de la progression de l’équipe, une trace des mesures prises pour l’article 4 de l’AI Act, le Bouclier et des modèles sans entraînement. La connexion aux outils internes est en préparation. Dès maintenant, l’accompagnement Sprint IA : une journée avec votre équipe pour bien démarrer, puis vos premiers usages encadrés.

### Données ouvertes
- [Index complet en JSON](https://aidock.fr/api/outils.json) : toutes les fiches, avec sources, dates de vérification, indice et complétude. Réutilisation libre en citant aidock.fr.
- [Plan du site](https://aidock.fr/sitemap-index.xml)

## English

aidock in English: every page exists in French (at the root) and in English (under /en/).

### Learn to speak AI
- [Learn](https://aidock.fr/en/learn/): lessons of 4 to 6 minutes on real work situations in small businesses, with real free AI models. Each lesson: the situation, a few short cards, a quiz and a checked exercise you can try with a real model. Experience points and a daily streak. Free, no credit card. Without an account, progress stays on the device.
- Six levels, from A1 to C2:
  - [Level A1: First steps](https://aidock.fr/en/learn/#level-a1): You ask an AI a simple question and you know what not to share with it. [A1 level test](https://aidock.fr/en/learn/test/a1/).
  - [Level A2: Asking well](https://aidock.fr/en/learn/#level-a2): You get a useful answer on the first try: context, format and tone. [A2 level test](https://aidock.fr/en/learn/test/a2/).
  - [Level B1: Right model, right effort](https://aidock.fr/en/learn/#level-b1): You choose the right model and the right level of effort for each task. [B1 level test](https://aidock.fr/en/learn/test/b1/).
  - [Level B2: At work](https://aidock.fr/en/learn/#level-b2): You use AI on your real tasks: emails, meetings, figures and customers. [B2 level test](https://aidock.fr/en/learn/test/b2/).
  - [Level C1: Orchestrate](https://aidock.fr/en/learn/#level-c1): You split a job into steps and make several models work together. [C1 level test](https://aidock.fr/en/learn/test/c1/).
  - [Level C2: Automate and lead](https://aidock.fr/en/learn/#level-c2): You automate a task that comes back often and you set usage rules for a team. [C2 level test](https://aidock.fr/en/learn/test/c2/).
- Level tests: 8 questions drawn and graded by the server, at least 6 right answers to pass. The result shows your score and, if you fail, the level’s lessons to review. With an account, a passed test gives a verified level, with a link to share. Level earned in an online test on aidock. It is not a state-recognised professional certification.
- Six skills: Speak (write a clear request: the context, the task and the format you expect), Choose (pick the right level of intelligence: a small, fast model or a large model that reasons), Effort (set the effort: a direct answer, reasoning or an action plan. More effort takes more time), Orchestrate (break a job into steps and make several models or tools work together), Protect (keep your customers’, colleagues’ and company’s data out of AI when it matters), Check (spot mistakes and check what matters before you use it).
- Lessons (24):
  - [Your first request](https://aidock.fr/en/learn/lesson/a1-1/): Say clearly what you want, as you would to a colleague. (level A1, 4 min)
  - [AI can be wrong](https://aidock.fr/en/learn/lesson/a1-2/): Spot what needs checking, and ask the AI where to check it. (level A1, 4 min)
  - [What not to share](https://aidock.fr/en/learn/lesson/a1-3/): The data to keep to yourself, and how to ask without it. (level A1, 5 min)
  - [Fix the answer](https://aidock.fr/en/learn/lesson/a1-4/): A first answer can be reworked: say what is wrong. (level A1, 4 min)
  - [Give context](https://aidock.fr/en/learn/lesson/a2-1/): What the AI needs to know to answer you well. (level A2, 5 min)
  - [Ask for a format](https://aidock.fr/en/learn/lesson/a2-2/): State the shape of the answer: list, table, email. (level A2, 4 min)
  - [Show an example](https://aidock.fr/en/learn/lesson/a2-3/): A real example beats a long description of the style. (level A2, 5 min)
  - [Compare two answers](https://aidock.fr/en/learn/lesson/a2-4/): Same request, two models: judge with your own criteria. (level A2, 5 min)
  - [Small and large models](https://aidock.fr/en/learn/lesson/b1-1/): A small, fast model for simple tasks, a large one for hard ones. (level B1, 4 min)
  - [Direct answer or reasoning](https://aidock.fr/en/learn/lesson/b1-2/): Make the AI think step by step when there is a calculation. (level B1, 5 min)
  - [The right effort](https://aidock.fr/en/learn/lesson/b1-3/): Direct answer, action plan or model team: each task gets its effort. (level B1, 4 min)
  - [Long documents and images](https://aidock.fr/en/learn/lesson/b1-4/): Have a long contract or a photo read without losing anything. (level B1, 5 min)
  - [Answer an unhappy customer](https://aidock.fr/en/learn/lesson/b2-1/): Context, tone, format, two versions: you choose, you sign. (level B2, 5 min)
  - [Reliable meeting notes](https://aidock.fr/en/learn/lesson/b2-2/): Decisions, actions, owners, deadlines, and nothing made up. (level B2, 5 min)
  - [Analyse figures](https://aidock.fr/en/learn/lesson/b2-3/): Have the calculations shown so you can check them. (level B2, 5 min)
  - [Pseudonymise a customer file](https://aidock.fr/en/learn/lesson/b2-4/): Give the AI the need, not the identity. (level B2, 6 min)
  - [Break it into steps](https://aidock.fr/en/learn/lesson/c1-1/): Ask for the plan before having anything written. (level C1, 5 min)
  - [Chain requests](https://aidock.fr/en/learn/lesson/c1-2/): The result of one step becomes the material for the next. (level C1, 5 min)
  - [The right model at each step](https://aidock.fr/en/learn/lesson/c1-3/): Small model, large model or a person: each step has its level. (level C1, 4 min)
  - [Have another AI review](https://aidock.fr/en/learn/lesson/c1-4/): A second model, precise criteria, and you stay in control. (level C1, 5 min)
  - [Automate a recurring task](https://aidock.fr/en/learn/lesson/c2-1/): A trigger, an AI step, a human check, an action. (level C2, 6 min)
  - [Rules for the team](https://aidock.fr/en/learn/lesson/c2-2/): An AI usage policy, on one page, that everyone reads. (level C2, 6 min)
  - [Time saved and quotas](https://aidock.fr/en/learn/lesson/c2-3/): Estimate the time saved, and spare your quotas. (level C2, 5 min)
  - [AI Act essentials for managers](https://aidock.fr/en/learn/lesson/c2-4/): What the European regulation asks, and how to check it. (level C2, 6 min)
- [AI glossary](https://aidock.fr/en/learn/glossary/): plain definitions for non-specialists.

### Practice: Chat, Duel and Pilot
- [Chat](https://aidock.fr/en/chat/): Free, no credit card. 10 messages a day without an account, 100 with a free account. Your history stays in your browser. aidock keeps neither messages nor answers. Every answer shows the model, the provider, the place of processing and whether messages may be used for training.
- [Duel](https://aidock.fr/en/duel/): two models answer the same request, blind, then you vote. 2 duels a day without an account, 30 with a free account.
- [Pilot](https://aidock.fr/en/chat/?pilot=1): with a free account, 10 runs a day. It sizes up the request, then answers directly, offers an action plan or splits the work between several models (3 at most at the same time).
- Shield: The Shield replaces emails, phone numbers, IBANs, IP addresses, and card, social security, SIREN, SIRET and VAT numbers with markers such as [EMAIL 1] in your browser, before anything is sent to the model. It also masks the names you add to its list. The answer is shown with your real values, which never leave your device. Names and health data are not detected automatically. This is pseudonymisation: the rest of the text may still identify someone.
- [Free account](https://aidock.fr/en/account/): your progress and saved tools on all your devices, a verified level, 100 messages a day and the Pilot 10 times a day. Sign-in with a link sent by email.

### Chat models
- [Model catalogue](https://aidock.fr/en/models/): checked on 11 October 2026. For each model: provider, place of processing, message retention, training and transfer safeguards, with sources.
- [Barometer](https://aidock.fr/en/barometer/): speed, availability and blind duel votes. A model’s statistics after 20 measurements over 7 days, ranking after 100 votes.
- Free models (14):
  - [gpt-oss-120b](https://aidock.fr/en/models/gpt-oss-120b/): OpenAI, served by Cloudflare Workers AI (global network), no training. Open model from OpenAI under the Apache 2.0 licence. It thinks before answering: good for reasoning, analysis and writing.
  - [gpt-oss-20b](https://aidock.fr/en/models/gpt-oss-20b/): OpenAI, served by Cloudflare Workers AI (global network), no training. Small version of gpt-oss: faster, ideal for simple requests.
  - [Gemma 4 26B](https://aidock.fr/en/models/gemma-4-26b/): Google, served by Cloudflare Workers AI (global network), no training. Open model from Google. It reads very long documents and understands images.
  - [Gemma 4 31B](https://aidock.fr/en/models/gemma-4-31b/): Google, served by OpenRouter (hosted in the US), no training. Larger version of Gemma 4, offered for free through OpenRouter.
  - [Qwen 3.8 27B](https://aidock.fr/en/models/qwen-3.8-27b/): Alibaba (Qwen), served by Cloudflare Workers AI (global network), no training. Open model from Alibaba’s Qwen team. Versatile, comfortable with code and long documents.
  - [Llama 4 Scout](https://aidock.fr/en/models/llama-4-scout/): Meta, served by Cloudflare Workers AI (global network), no training. Open model from Meta. Fast and able to read images.
  - [Mistral Small 3.1](https://aidock.fr/en/models/mistral-small-3.1/): Mistral AI, served by Cloudflare Workers AI (global network), no training. Open model from Mistral AI, served here by Cloudflare. Fast and comfortable in French.
  - [Nemotron 3 120B](https://aidock.fr/en/models/nemotron-3-120b/): NVIDIA, served by Cloudflare Workers AI (global network), no training. Open model from NVIDIA, built to reason and follow multi-step instructions.
  - [Mistral Small 4](https://aidock.fr/en/models/mistral-small-4/): Mistral AI, served by Mistral AI (location not guaranteed), may train. Recent small model from Mistral AI, a French company. Fast, very comfortable in French and translation.
  - [Mistral Medium 3.5](https://aidock.fr/en/models/mistral-medium-3.5/): Mistral AI, served by Mistral AI (location not guaranteed), may train. Mid-size model from Mistral AI, stronger than Small, for demanding texts.
  - [Ministral 14B](https://aidock.fr/en/models/ministral-14b/): Mistral AI, served by Mistral AI (location not guaranteed), may train. Compact model from Mistral AI, fast for simple tasks.
  - [Nemotron 3 Ultra](https://aidock.fr/en/models/nemotron-3-ultra/): NVIDIA, served by OpenRouter (hosted in the US), may train. Very large model from NVIDIA, free through OpenRouter. Its provider may train its models on your messages.
  - [Inkling](https://aidock.fr/en/models/inkling/): Thinking Machines, served by OpenRouter (hosted in the US), may train. Model from Thinking Machines, free through OpenRouter. Its provider may train its models on your messages.
  - [GLM 4.7 Flash](https://aidock.fr/en/models/glm-4.7-flash/): Z.ai (Zhipu), served by Cloudflare Workers AI (global network), no training. Fast model from Z.ai, served by Cloudflare or, as a fallback, by Z.ai in Singapore.

### Model providers and your data
- Cloudflare Workers AI (Cloudflare, Inc.): place of processing: Cloudflare global network. No guarantee of processing in the EU. Retention: Messages are not kept by default. Training on messages: no. Transfer outside the EU: EU-US Data Privacy Framework (recertification under review) and standard contractual clauses.
- Groq (Groq, Inc. (European contract with Groq UK Limited)): place of processing: United States. Retention: Nothing kept by default. Abuse logs up to 30 days unless zero data retention is enabled. Training on messages: no. Transfer outside the EU: Standard contractual clauses (Groq is not listed under the Data Privacy Framework).
- OpenRouter (OpenRouter, Inc.): place of processing: United States. Retention: OpenRouter keeps nothing without consent. The final provider applies its own rules (shown on each model). Training on messages: depends on the model (shown for each model above). Transfer outside the EU: Standard contractual clauses (OpenRouter is not listed under the Data Privacy Framework).
- Mistral AI (Mistral AI): place of processing: French company. On the free endpoint, Mistral does not guarantee where processing happens. Retention: Kept for 30 rolling days to monitor abuse. Training on messages: yes by default, unless opted out. Transfer outside the EU: EU company. Processing location not guaranteed on the global endpoint.
- Z.ai (Z.ai (Zhipu)): place of processing: Singapore. Retention: Not stated by the provider. Training on messages: no. Transfer outside the EU: Transfer outside the EU to Singapore, without an adequacy decision. Contractual safeguards to be checked.

### AI tools index
- [AI tools index](https://aidock.fr/en/tools/): 72 tools, including 21 checked, dated and sourced listings: price, data hosting, training, GDPR data processing agreement and language. The other listings show what still needs checking. A listing’s bookmark saves it to "My tools".
- [Our method](https://aidock.fr/en/method/): how listings are checked and how the aidock score is calculated.
- [Observatory](https://aidock.fr/en/observatory/): what the checked listings show.
- Checked listings (21):
  - [Canva](https://aidock.fr/en/tools/canva/): EU as an option; Training can be turned off; Data processing agreement on business plans; Free, then from €110 / year. Checked on 8 October 2026.
  - [ChatGPT](https://aidock.fr/en/tools/chatgpt/): EU as an option; Training can be turned off; Data processing agreement on business plans; Free, then from $8 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [Claude](https://aidock.fr/en/tools/claude/): Hosted outside the EU; Training can be turned off; Data processing agreement on business plans; Free, then from $20 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [DeepL](https://aidock.fr/en/tools/deepl/): EU as an option; Training on by default; Data processing agreement on business plans; Free, then from €8.99 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [Dust](https://aidock.fr/en/tools/dust/): EU as an option; No training on your data; Data processing agreement available; Free, then from $30 / user/month. Checked on 8 October 2026.
  - [ElevenLabs](https://aidock.fr/en/tools/elevenlabs/): EU as an option; Training on by default; Data processing agreement available; Free plan, paid price to be checked. Checked on 8 October 2026.
  - [Fireflies.ai](https://aidock.fr/en/tools/fireflies/): Hosted outside the EU; No training on your data; Data processing agreement available; Free, then from $18 / user/month. Checked on 8 October 2026.
  - [Gamma](https://aidock.fr/en/tools/gamma/): Hosted outside the EU; Training on by default; Data processing agreement available; Free plan, paid price to be checked. Checked on 8 October 2026.
  - [Gemini](https://aidock.fr/en/tools/gemini/): EU as an option; Training can be turned off; Data processing agreement on business plans; Free, then from €4.99 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [Gemini Notebook](https://aidock.fr/en/tools/gemini-notebook/): EU as an option; No training on your data; Data processing agreement on business plans; Free, then from €4.99 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [GitHub Copilot](https://aidock.fr/en/tools/github-copilot/): EU as an option; Training on by default; Data processing agreement on business plans; Free, then from $10 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [Leexi](https://aidock.fr/en/tools/leexi/): Hosted in the EU; No training on your data; Data processing agreement available; From $15 / user/month. Checked on 8 October 2026.
  - [Microsoft 365 Copilot](https://aidock.fr/en/tools/microsoft-365-copilot/): Hosted in the EU; No training on your data; Data processing agreement available; From €21.84 / user/month. Checked on 8 October 2026.
  - [n8n](https://aidock.fr/en/tools/n8n/): Self-hostable; No training on your data; Data processing agreement available; Free, then from €24 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [Noota](https://aidock.fr/en/tools/noota/): Hosted in the EU; No training on your data; Data processing agreement on business plans; Free, then from $29 / user/month. Checked on 8 October 2026.
  - [Notion AI](https://aidock.fr/en/tools/notion-ai/): EU as an option; No training on your data; Data processing agreement available; Free, then from $24 / user/month. Checked on 8 October 2026.
  - [Perplexity](https://aidock.fr/en/tools/perplexity/): Hosted outside the EU; Training can be turned off; Data processing agreement on business plans; Free, then from $17 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [Photoroom](https://aidock.fr/en/tools/photoroom/): Hosted outside the EU; Training on by default; Data processing agreement available; Free, then from $12.99 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [Synthesia](https://aidock.fr/en/tools/synthesia/): Hosted in the EU; No training on your data; Data processing agreement available; Free, then from $19 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [Vibe](https://aidock.fr/en/tools/vibe-mistral/): Hosted in the EU; Training can be turned off; Data processing agreement on business plans; Free, then from €14.99 / month. Checked on 8 October 2026.
  - [Zapier](https://aidock.fr/en/tools/zapier/): Hosted outside the EU; Training can be turned off; Data processing agreement available; Free, then from $29.99 / month. Checked on 8 October 2026.

### AI tools by task
- [AI for writing and answering emails](https://aidock.fr/en/tasks/write-emails/): To write an email with AI, give a general-purpose assistant the context, the recipient, the goal and the tone you want. Then reread every draft before sending it. If you work in Outlook or Gmail, an assistant built into your email saves you copying and pasting. Remove any personal data the reply does not need from the message you received.
- [AI for writing meeting notes](https://aidock.fr/en/tasks/meeting-notes/): To write meeting notes with AI, use a transcription tool that records the conversation and then writes a summary with decisions and actions. Tell participants before you record. Reread the text before sharing it, because names and decisions can be misheard. Also check where the tool stores the recordings.
- [AI for summarising and analysing a document](https://aidock.fr/en/tasks/summarise-documents/): To summarise a document with AI, upload the file to an assistant that cites the passages it uses. Say who the summary is for and what you are looking for. Then check every important point against the original text. For a contract or a confidential document, choose a plan that does not train its models on your files.
- [AI for keeping track of competitors and your sector](https://aidock.fr/en/tasks/market-watch/): To keep track of your market with AI, use a conversational search engine that cites its sources. Draw up a list of topics and competitors to follow, then automate a regular summary sent by email. Always open the cited links, because AI can summarise an article badly or rely on an old source.
- [AI for translating business documents](https://aidock.fr/en/tasks/translate-documents/): To translate a document with AI, use a translator that keeps the layout and accepts a glossary of your trade terms. A general assistant works well for adapting the tone of a short text. Have any contractual, legal or published text reviewed by someone who knows the language well.
- [AI for creating a business presentation](https://aidock.fr/en/tasks/create-presentations/): To create a presentation with AI, first build the outline and the key message with an assistant. Then generate the slides in a tool that applies your colours and exports to PowerPoint or PDF. Before presenting, replace generic figures and visuals with your own checked data.
- [AI for creating professional visuals and images](https://aidock.fr/en/tasks/create-visuals/): To create visuals with AI, start with a design tool that includes image generation and your brand assets. Describe the subject, the style, the format and the intended use. Check the tool’s commercial usage rights. Never imitate a real person or an existing brand.
- [AI for creating a company video](https://aidock.fr/en/tasks/create-videos/): To create a video with AI, choose the tool according to the format you want. An avatar reads your script for a training video, automatic editing adds subtitles for social media, and generated footage illustrates a point. Write the script yourself, get the consent of the people filmed and label generated content when the law requires it.
- [AI for automating repetitive tasks](https://aidock.fr/en/tasks/automate-tasks/): To automate a repetitive task, pick a frequent, simple task and describe its steps. Then connect your software with an automation tool that includes AI. Start without code. Keep a human approval before anything is sent outside the company, and check where the data goes at each step.
- [AI for analysing data and Excel spreadsheets](https://aidock.fr/en/tasks/analyse-data/): To analyse a spreadsheet with AI, upload a clean, anonymised file to an assistant that can run real calculations. Ask a precise question, then check the key results in your spreadsheet. AI helps you spot trends and write formulas, but it can also produce a wrong total.
- [AI for answering customers and building a chatbot](https://aidock.fr/en/tasks/customer-service/): To answer customers with AI, start by having it prepare drafts from your own content, which an employee then approves. For a chatbot on your website, choose a tool that answers only from your information and hands over to a person. Since 2 August 2026, it must say clearly that it is an AI.
- [AI for posting on social media](https://aidock.fr/en/tasks/social-media/): To post on social media with AI, have an assistant turn one idea into posts suited to each network. Create the visual in a design tool, then schedule the post. Keep your own voice. Check the rights to every image and never imitate a real person or another brand.

### Guides
- [AI training at work: what the AI Act requires](https://aidock.fr/en/guides/ai-act-article-4-training/): Article 4 of the AI Act: what your SME must do for its teams’ AI literacy, what is not required and how to document it.
- [Chatbots and generated content: the transparency duty](https://aidock.fr/en/guides/article-50-transparency/): Article 50 of the AI Act, which has applied since 2 August 2026: chatbots, generated images, synthetic voices. What an SME must disclose, and how.
- [Checking that an AI tool complies with the GDPR: six questions](https://aidock.fr/en/guides/gdpr-ai-tool-6-questions/): Hosting, training, processing agreement, sub-processors, retention, rights: six questions to check that an AI tool complies with the GDPR.
- [Writing a one-page AI usage policy](https://aidock.fr/en/guides/ai-usage-policy-template/): A one-page AI usage policy template, ready to copy: approved tools, forbidden data, checking, transparency, contact.
- [AI tools and data in Europe: how to check](https://aidock.fr/en/guides/ai-tools-data-europe/): “Hosted in the EU” does not tell the whole story. Hosting, the provider’s nationality, transfers: where to look in the documentation and which warning signs to spot.
- [Choosing an AI tool for your SME: five criteria](https://aidock.fr/en/guides/choose-ai-tool-sme/): The task, the data, the price per user, language and integration, a test on three real cases: five criteria for choosing the right AI tool.

### Compliance and business
- [Compliance](https://aidock.fr/en/compliance/): AI literacy self-assessment (article 4 of the AI Act) and compliance kit.
- [aidock Team](https://aidock.fr/en/team/): train your whole team in AI, at a cost that stays low. On a waiting list: aidock Team will offer paths by trade, team progress tracking, a record of the steps taken for article 4 of the AI Act, the Shield and models with no training. Connection to internal tools is in preparation. Available now, the AI Sprint support: one day with your team to get started, then your first supervised uses.

### Open data
- [Full index as JSON](https://aidock.fr/api/outils.json): every listing, with sources, check dates, score and completeness. Free to reuse if you credit aidock.fr.
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